1. Jangan memendam masalah, (seperti memendam patah hati berlarut-larut dengan tidak keluar kamar berminggu-minggu atau mungkin yang sedikit parah memendam dendam pada orang lain yang kurang kita sukai)
2. Belajarlah berpikir positif. Berhenti mengeluh dan bersikap reaktif, (penting banget untuk keberlangsungan hidup sebagai seorang penulis)
3. Jangan pernah menyerah pada perasaan, (Kita selalu merasa putus asa dengan kegagalan. Bukankah itu pertanda anda menyerah pada perasaan?)
4. Berlapang dada dengan apa yang terjadi. Tulus dan Ikhlas menghadapi hidup. Serahkan semua pada-Nya.
5. Bersikap terbuka menerima kritikan untuk memperbaiki kekurangan, (Kadang kita dikritik malah mandek dan tak ingin melakukan perubahan untuk perbaikan diri. Berubah bukan berarti jadi orang lain. Untuk diri sendiri)
6. Kreatif mempelajari berbagai sumber. Hidup itu sepenuhnya pujian dan kritikan, jadi kenapa tidak bersikap terbuka? (Terbukalah pada siapa aja, apa saja dan di mana saja).
7. Mari bangun rasa percaya diri pada orang juga pada diri-sendiri. (Minder itu sebenarnya hanya diri kita dan Tuhan yang tahu! Kalau kita nggak cerita ke orang, mana mungkin orang tahu kita minder? Lagipula minder berujung pada kurangnya rasa syukur) Demikian. Semoga bermanfaat untuk saya sendiri (pengingat diri) dan juga untuk teman-teman kompasioners. Hanya sekedar berbagi dari apa yang saya dengar dan renungkan. Salam, Senorita Andria Septy
Selengkapnya : http://www.kompasiana.com/seventh_autumn/7-langkah-menstabilkan-emosi_58252f5ba323bd590b34368d
